Fastenwandern und Selbstreflexion im schönen Wanderdorf Weitersglashütte im Erzgebirge

Im Wanderdorf Weitersglashütte bei Eibenstock ist Ruhe pur garantiert. Ankommen, Abschalten und mit frischer Waldluft durchatmen. Je nach Geschmack wohnst du rustikal im erzgebirgischen Stil im Hotel zum Kranichsee oder stillvoll im Landhausstil in den neuen Appartements in der Berghütte zum Kranichsee. Beide Unterkünfte stehen uns als Fastengruppe für die Zeit Alleinnutzung zur Verfügung. Dieser Rahmen bietet uns eine ganz individuelle Atmosphäre. Neben körperlichen Aktivitäten, gibt eine Fastenwoche die Möglichkeit die eigene Lebenssituation einmal aus der Vogelperspektive zu reflektieren, um mit mehr Klarheit und mehr Energie in den Alltag zurück zu kehren. Diese Woche führt damit zur Regeneration von Körper, Geist und Seele.

• 8 Tage im Hotel zum Kranichsee*** oder im 5*Appartement in der Berghütte zum Kranichsee jeweils inkl. Parkplatz und W-LAN
• 24 Stunden persönliche Fastenbetreuung durch Kati Walther ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa)
• Tipps für die Entlastungstage mit feinen Rezeptideen vor Anreise
• Fastenbeginn mit Darmreinigung
• Reinigungsverstärkende Maßnahmen, wie z.B. Leberwickel und basische Fußbäder
• Fastenverpflegung mit täglich selbstgemachten Gemüsebrühen und frisch gepressten Säften in Bio - Qualität
• Täglich begleitete Bewegungseinheiten, wie Nordic Walking, progressive Muskelentspannung, Waldbaden
• Entspannung und Energetisierung durch Naturakustik mit den Original Mechow Naturschallwandlern
• Schönheitspflege, z.B. Ölziehen, Bürstenmassage, Tipps zur Naturkosmetik
• Nahrung für die Seele mit Vorträgen zu verschiedenen Themen rund um einen erfüllten Lebensstil (z.B. Achtsamkeit im Alltag, Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung)
• Saunanutzung im Hotel möglich, zusätzlich sind Massagen vor Ort buchbar
• Genussvolles Fastenende und Einführung in einen achtsamen Kostaufbau
• Zum Abschluss gemeinsames Kochen
• persönliche Nachbetreuung per E – Mail

4 Tage Intervallfasten – Wandern und Gemeinsam basisch Kochen und Genießen im schönen Wanderdorf Weitersglashütte im Erzgebirge

4 Tage Auszeit um den Körper zu regenerieren. Im Wanderdorf Weitersglashütte bei Eibenstock ist Ruhe pur garantiert. Ankommen, Abschalten und mit frischer Waldluft durchatmen. Gemeinsam wandern, mit frischen saisonalen Lebensmitteln kochen und relaxen. Je nach Geschmack wohnst du rustikal im erzgebirgischen Stil im Hotel zum Kranichsee oder stillvoll im Landhausstil in den neuen Appartements in der Berghütte zum Kranichsee. Beide Unterkünfte stehen uns als Fastengruppe für die Zeit zur Alleinnutzung zur Verfügung. Dieser Rahmen bietet uns eine ganz individuelle Atmosphäre. Wir kochen täglich 2 basische Mahlzeiten und werden 16 Stunden täglich fasten. Bewegung und Entspannung sind eine gute Basis für einen gesunden und erfüllten Lebensstil.