Lastau bei Colditz liegt ganz ruhig das Parkhotel Muldental. Ankommen, Abschalten und mit frischer Waldluft durchatmen. Die Basenfastenwoche zeichnet besonders das täglich gemeinsame Kochen und die Rezeptideen für zu Hause aus. Während der Fastenwoche stehen uns das gesamte Haus für die Zeit allein zur Verfügung. Dieser Rahmen bietet uns eine ganz individuelle Atmosphäre. Neben körperlichen Aktivitäten besteht die Möglichkeit die Sauna zu nutzen und ggf. Massagen zu buchen. Eine Fastenwoche bietet die Möglichkeit die eigene Lebenssituation einmal aus der Vogelperspektive zu reflektieren, um mit mehr Klarheit und mehr Energie in den Alltag zurückzukehren. Diese Woche führt damit zur Regeneration von Körper, Geist und Seele.

Leistungen:

• 8 Tage im Parkhotel Muldental in Lastau / Colditz Parkplatz und W-Lan
• 24 Stunden persönliche Fastenbetreuung durch Kati Walther (dfa)
• Tipps für die Entlastungstage mit feinen Rezeptideen vor Anreise
• Fastenbeginn mit Darmreinigung
• Reinigungsverstärkende Maßnahmen, wie z.B. Leberwickel und basische Fußbäder
• Täglich gemeinsamer Kochkurs mit 2 basischen Mahlzeiten und Rezepte für zu Hause
• Intervallfasten (16 h Nahrungspause) - morgens frisch gepresste Gemüse-Obstsäfte in Bio – Qualität
• Tägliche Wanderungen und Waldbaden
• morgentlich Mobilisierungsübungen und Yoga zur Einstimmung auf den Tag
• Entspannung durch eine Traumreise
• Schönheitspflege, z.B. Ölziehen, Bürstenmassage, Tipps zur Naturkosmetik
• Nahrung für die Seele und abendlicher Austausch mit Vorträgen zu verschiedenen Themen rund um einen erfüllten Lebensstil (z.B. Achtsamkeit im Alltag, Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung)
• Sauna (10€ pro Gang, 25€ ganze Woche) und Massagen vor Ort zusätzlich buchbar
• Einführung in einen achtsamen Kostaufbau
• persönliche Nachbetreuung per E – Mail

Lastau bei Colditz liegt ganz ruhig das Parkhotel Muldental. Ankommen, Abschalten und mit frischer Waldluft durchatmen. In der Fastenwoche stehen uns das gesamte Haus für die Zeit allein zur Verfügung. Dieser Rahmen bietet uns eine ganz individuelle Atmosphäre. Neben körperlichen Aktivitäten, und der Möglichkeit die Sauna und ggf. Massagen zu nutzen, bietet eine Fastenwoche die Möglichkeit die eigene Lebenssituation einmal aus der Vogelperspektive zu reflektieren, um mit mehr Klarheit und mehr Energie in den Alltag zurück zu kehren. Diese Woche führt damit zur Regeneration von Körper, Geist und Seele.

Leistungen:

• 8 Tage im Parkhotel Muldental in Lastau / Colditz inkl. Parkplatz und W-Lan
• 24 Stunden persönliche Fastenbetreuung durch Kati Walther (dfa)
• Tipps für die Entlastungstage mit feinen Rezeptideen vor Anreise
• Fastenbeginn mit Darmreinigung
• Reinigungsverstärkende Maßnahmen, wie z.B. Leberwickel und basische Fußbäder
• Fastenverpflegung mit täglich selbstgemachten Gemüsebrühen und frisch gepressten Säften in Bio - Qualität
• Täglich begleitete Bewegungseinheiten, wie Wandern, Nordic Walking und Waldbaden
• Entspannung mit einer Traumreise
• Schönheitspflege, z.B. Ölziehen, Bürstenmassage, Tipps zur Naturkosmetik
• Nahrung für die Seele und abendlicher Austausch mit Vorträgen zu verschiedenen Themen rund um einen erfüllten Lebensstil (z.B. Achtsamkeit im Alltag, Säure-Basen-Haushalt, Vollwerternährung)
• Saunanutzung (12 €pro Gang, 30€ ganze Woche) im Hotel möglich, zusätzlich sind Massagen vor Ort buchbar
• Genussvolles Fastenende und Einführung in einen achtsamen Kostaufbau
• Zum Abschluss gemeinsames Kochen
• persönliche Nachbetreuung per E – Mail